Le vrai du faux : peut-on rendre ses dents plus blanches ?

Le jaunissement des dents et les taches dentaires sont-ils des fatalités ? S’il existe aujourd’hui des méthodes pour rendre les dents blanches, sont-elles efficaces ? Nous vous détaillons ce qu’il faut savoir pour retrouver le sourire.

Les remèdes simples sont pour « conserver » les dents blanches

Avant tout, une bonne hygiène bucco-dentaire

Les taches dentaires sont généralement dues à la présence de tartre teinté. Il s’agit d’un dépôt dur se formant à partir de la plaque dentaire. De couleur blanche à l’origine, le tartre a tendance à jaunir avec le temps et les aliments. Le jaunissement des dents est causé par l’imprégnation des fissures de l’émail des dents par les colorants des boissons et des aliments.

C’est pourquoi le premier geste à adopter pour garder les dents blanches est l’hygiène bucco-dentaire, en particulier le brossage des dents. Pour rappel, les dentistes recommandent de se brosser les dents le matin et le soir après chaque repas pendant deux minutes, mâcher un chewing-gum sans sucre pouvant être suffisant le midi.

Aussi, une consultation annuelle chez le dentiste est recommandée afin de faire un contrôle, un détartrage, voire un polissage des dents. Toutes ces actions vous aident à conserver les dents blanches.

Si possible, moins d’aliments et de boissons qui tachent les dents

Pour garder des dents blanches naturellement, certains aliments et boissons sont à consommer avec modération. En effet, ils contiennent des colorants capables de pénétrer l’émail dentaire, cette partie externe et visible recouvrant les dents. Ainsi, il est conseillé de limiter la consommation de café, de thé, de vin et de sodas. Le tabac et la cigarette électronique participent aussi au jaunissement des dents.

Le grignotage, en particulier les aliments sucrés, favorise le développement du tartre, car les bactéries se nourrissent des résidus alimentaires présents sur les dents. Il est donc préférable d’éviter le grignotage ou de se brosser les dents après la collation le cas échéant.

À éviter, les remèdes naturels

S’il existe des astuces naturelles pour avoir les dents blanches, il faut savoir qu’elles n’ont pas été scientifiquement prouvées. Le citron, le bicarbonate de soude ou le charbon sont parmi les ingrédients que l’on recommande d’utiliser, mais leurs bienfaits ne sont pas assez vérifiés pour être recommandés. De même, il a été démontré que l’utilisation d’un dentifrice fluoré prévient les caries dentaires, mais pas le jaunissement des dents.

Il est possible de blanchir les dents 

Consulter votre dentiste

La technique employée par les dentistes pour blanchir les dents consiste à appliquer un gel à base de peroxyde d’hydrogène, un agent blanchissant qui s’active sous la lumière bleue. Plusieurs séances sont nécessaires. Néanmoins, avant de vous lancer dans le blanchiment dentaire, il faut demander l’avis de votre dentiste. Il pourra vous expliquer le fonctionnement de cette technique, ainsi que les tarifs et les risques associés. En effet, il faut s’assurer que vos dents soient en parfaite santé avant de commencer la procédure.

Attention à ne pas abîmer vos dents et vos gencives

Si vous optez pour un blanchiment dentaire chez le dentiste, vos gencives seront protégées du produit. En effet, la causticité du produit de blanchiment peut entraîner une irritation des muqueuses entourant la base des dents. En cas d’hypersensibilité et/ou de douleurs au niveau des dents et des gencives, le traitement est interrompu. Chez soi, le risque d’irritation des gencives est plus important si vous choisissez des produits qui échappent aux normes ou si vous en faites une mauvaise utilisation. En effet, il existe de nombreux kits de blanchiment dentaire en vente libre pour un coût moindre qu’un traitement chez le dentiste. Néanmoins, l’efficacité de ces méthodes n’est actuellement pas avérée. Dans tous les cas, veillez à choisir des dispositifs qui respectent les normes européennes.

Blanchir les dents est possible, avec précaution !

En résumé, le meilleur moyen d’avoir les dents blanches naturellement est la prévention, notamment grâce à l’hygiène bucco-dentaire et en limitant la consommation de certains aliments et boissons. L’une des meilleures façons de retrouver des dents blanches lorsqu’elles sont jaunes est le blanchiment dentaire chez un professionnel. Mais, souvenez-vous, les dents ne sont jamais parfaitement blanches au naturel. Les teintes varient d’un individu à l’autre. C’est le propre de l’humain.

Sources : 

• ANSM - Utilisation du fluor dans la prévention de la carie dentaire avant l’âge de 18 ans, octobre 2008
• DGCCRF - Blanchiment des dents : une réglementation protectrice des consommateurs