Vous souffrez de rhinite chronique : 5 conseils pour en guérir

Nez bouché ou qui coule, besoin de se moucher régulièrement, nuits perturbées… Si elle dure depuis plus de 3 mois, on parle de rhinite chronique. Présentation et conseils pour en venir à bout.

Qu’est-ce qu’une rhinite chronique ?

La rhinite, plus connue sous le nom de rhume, est une inflammation de la muqueuse nasale qui provoque son gonflement et l’augmentation de la production de mucus. En cas de rhinite chronique, cette inflammation est installée depuis plus de 3 mois, avec les symptômes qui l’accompagnent : nez bouché, écoulement nasal et donc besoin fréquent de se moucher. 

Rhinite chronique : quelles sont les causes possibles ?

Les principales causes d’une rhinite chronique peuvent être : 

• Une allergie : on parle alors de rhinite allergique. Cette pathologie peut être provoquée par les pollens (allergie saisonnière), les acariens, la poussière, les poils d’animaux… 

• Une cause physiologique : un mauvais fonctionnement de la muqueuse située dans les cornets nasaux (des lames osseuses qui font partie des fosses nasales).

• Une exposition prolongée à des agents irritants ou toxiques, comme les solvants.

Rhinite chronique : comment peut-on la soigner ?

Une fois prise en charge, la rhinite chronique se guérit facilement. Voici les conseils à suivre si vous êtes concerné : 

#1 Consultez d’abord votre médecin ORL

En cas de symptômes de rhinite qui durent depuis au moins 3 mois et plus, prenez rendez-vous avec votre médecin ORL : une consultation s’impose. Ce spécialiste vous posera un certain nombre de questions sur l’apparition de la rhinite et ses symptômes. Il procédera à un examen clinique et vous prescrira des examens complémentaires : un bilan d’allergie et un scanner, afin d’identifier la cause exacte de la pathologie. Une fois le diagnostic établi, le traitement pourra commencer.

#2 Lavez-vous régulièrement le nez

C’est une étape incontournable pour soulager une rhinite, quel qu’en soit le type et la cause. Pour cela, commencez par moucher chaque narine, l’une après l’autre, sans souffler trop fort pour éviter un saignement. Vous pouvez insérer du sérum physiologique dans chaque narine avant de vous moucher, pour un rinçage plus efficace. Ensuite, vous pouvez effectuer une pulvérisation dans chaque narine de corticoïdes locaux prescrits par votre médecin ORL.

#3 La prise en charge médicale en cas de rhinite allergique

Si la cause de votre rhinite chronique est d’origine allergique, la priorité sera de supprimer l’allergène de votre quotidien ou tout du mois en limiter au maximum votre exposition. Cet allergène, qu’il s’agisse des acariens ou de pollens, aura été identifié via des tests d’allergie. En parallèle de l’éviction, votre médecin vous prescrira sans doute différents traitements : des antihistaminiques pour soulager les symptômes et une désensibilisation.

#4 Un traitement chirurgical en cas de rhinite chronique persistante

Si la rhinite chronique persiste malgré le traitement et qu’elle est due à un mauvais fonctionnement des cornets nasaux, la chirurgie peut être envisagée. La technique utilisée s’appelle la turbinoplastie par radiofréquence ou laser. L’intervention est réalisée par un chirurgien ORL sous anesthésie locale. 

Cette technique peut être réalisée selon deux approches : 

• Un fil muni d’une mini-caméra est introduit dans le nez et permet d’appliquer un courant électrique ou laser spécifique, directement sur la muqueuse des cornets nasaux. 

• Toujours à l’aide de fils très fins, le chirurgien pique dans la muqueuse, afin d’y insérer deux électrodes permettant d’appliquer une radiofréquence pendant une vingtaine de secondes.

Dans tous les cas, aucun élément ou produit n’est laissé dans le nez après l’intervention, de courte durée. Les suites opératoires sont simples : lavages de nez au sérum physiologique plusieurs fois par jour pendant une vingtaine de jours et prise d’antalgiques en cas de douleurs (qui sont généralement légères ou absentes).