Conseils dénutrition

Si vous souffrez de dénutrition, voici cinq conseils essentiels à suivre :

• Augmentez la fréquence des prises alimentaires dans la journée : faites 3 repas par jour et prenez des collations entre les repas.
• Évitez les périodes de jeûne prolongé la nuit, sur une période supérieure à 12 heures, en retardant l'heure du dîner, en avançant l'heure du petit-déjeuner ou bien en prenant une collation.
• Enrichissez votre alimentation en demandant des conseils à votre médecin.
• Prenez vos repas dans un cadre calme et convivial et avec de l'aide si nécessaire.
• Mangez selon vos goûts et vos capacités de déglutition et de mastication.