Le syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est une affection rhumatologique fréquente et bénigne qui touche la main. Ce syndrome est lié à une compression d’un nerf (le nerf médian) au niveau du canal carpien, situé à la racine de la main.

Les principaux symptômes sont situés au niveau des trois premiers doigts de la main :

• Fourmillements ;
• Troubles de la sensibilité ;
• Diminution de la force.

Les conseils suivants vous aideront à ralentir la progression du syndrome du canal carpien :

• Lorsque vous utilisez vos mains, positionnez-les dans le prolongement de vos avant-bras, ou bien en légère extension.
• Limitez les mouvements répétés du poignet.
• Lorsque vous utilisez une machine qui vibre (comme une perceuse), utilisez des gants afin de diminuer l’impact sur vos mains.

La pratique de certains métiers (gestes répétitifs, vibrations...) peut provoquer ou aggraver un syndrome du canal carpien. Une visite avec la médecine du travail peut être utile afin d’adapter votre poste ou vos méthodes de travail. Dans certains cas, le syndrome du canal carpien peut être reconnu comme maladie professionnelle. Parlez-en à votre médecin.

Pour en savoir plus sur le syndrome du canal carpien et les traitements existants, consultez les articles suivants : ici, et ici.