Bébé en toute sécurité : les bons gestes pour protéger votre nouveau-né

Devenir parents est une aventure extraordinaire, mais aussi une grande responsabilité. Votre enfant compte sur vous pour assurer sa sécurité et son bien-être. Quelques gestes simples au quotidien permettent de prévenir les risques : couchage adapté pour dormir sereinement, portage sécurisé pour les balades, prudence sur la route en voiture... Bonne lecture !

Comment assurer un sommeil sûr et paisible à bébé ?

Un nouveau-né passe plus de la moitié d’une journée à dormir. Le sommeil est essentiel pour son développement. Il est donc indispensable de lui offrir un environnement de couchage sécurisé, paisible et confortable.

Un couchage et une literie adaptés

Pour un couchage optimal du bébé, privilégiez un matelas ferme et une literie adaptée à la taille du berceau ou du lit. Dans les premiers mois, évitez les oreillers, tours de lit, couettes et peluches qui pourraient gêner la respiration de votre bébé. Couchez-le toujours sur le dos, la tête dégagée, et veillez à ce qu'il n'ait ni trop chaud, ni trop froid (19°C la nuit, c’est idéal).

Prévenir la mort subite du nourrisson

La mort subite du nourrisson est bien sûr la hantise de tous les parents. Bien que ses causes exactes restent inconnues, des mesures de prévention simples permettent de réduire nettement les risques :

• Couchez bébé sur le dos ;

• Utilisez un matelas ferme et adapté ;

• Ne fumez pas dans le logement ;

• Maintenez une température ambiante modérée dans la chambre (18-20°C).

• Dans la mesure du possible, installez le lit de votre bébé dans votre chambre pendant ses 6 premiers mois : le contact étroit avec vous lui permet de naturellement régler sa respiration en fonction de la vôtre et cela vous permet de réagir plus rapidement, si besoin.

Attention aux dangers de l'étouffement  

Votre nouveau-né explore le monde avec sa bouche. Restez vigilants quant aux petits objets qu'il pourrait avaler et aux cordons de vêtements ou de rideaux qui pourraient s'enrouler autour de son cou pendant son sommeil, mais aussi dans le reste de votre logement.

Balade, transport : comment bien porter bébé ?

Porter votre bébé contre vous favorise le lien d'attachement et lui procure un sentiment de grande sécurité. Mais il est important de le faire en respectant des règles pour son confort et sa sécurité.
Il existe plusieurs méthodes pour porter votre enfant : écharpe de portage, porte-bébé physiologique, sling... Quelle que soit la méthode choisie, veillez à ce que votre bébé soit porté en position verticale ou semi-verticale, son visage dégagé et visible. Son dos doit être soutenu et ses jambes repliées en position "grenouille". Évitez les positions où il serait trop penché en avant ou sur le côté.

La règle d'or : ne jamais secouer bébé !

Votre tout-petit n’a qu’une seule façon de communiquer au départ : les pleurs. Parfois intenses voire difficiles à calmer, ils peuvent provoquer en vous un stress et de l’épuisement. C’est normal. En revanche, réagir en secouant votre enfant, même quelques secondes, est totalement à bannir.

Secouer un bébé : quels sont les risques ?

Secouer un bébé, même brièvement, peut entraîner de graves lésions cérébrales, voire le décès. Son cerveau, encore immature, est particulièrement vulnérable. C'est ce qu'on appelle le syndrome du bébé secoué, une forme de maltraitance pouvant laisser de lourdes séquelles.

Comment garder son calme face aux crises d’un bébé ?

Face aux pleurs, essayez de rester calme. Tentez de comprendre les besoins de votre bébé (faim, fatigue, inconfort...) et apportez-lui du réconfort (bercements, paroles douces, peau à peau...). Si vous sentez la tension monter, n'hésitez pas à confier votre enfant à l'autre parent ou à un proche le temps de vous apaiser. Tous les parents peuvent avoir besoin d'aide, c'est parfaitement normal. Si vous êtes seule avec votre bébé, couchez-le en sécurité, le temps de retrouver votre calme, même s’il pleure. 

Transporter bébé en voiture : les règles de sécurité à connaître

Que ce soit pour de courts trajets ou de longs voyages, la sécurité de votre bébé en voiture est une priorité. Quelques réflexes de base s'imposent.

Le siège auto homologué et adapté à l'âge et au poids de votre enfant est ainsi indispensable, c'est la loi.
Choisissez-le avec soin : dès la sortie de maternité, vous pouvez installer votre bébé dans un siège coque 0+. Ce siège lui permet d’être en posture physiologique, tout en étant en sécurité pendant les trajets. Attention, la coque doit obligatoirement être installée dos à la route, et idéalement à l’arrière (si vous préférez l’installer à l’avant, assurez-vous que l’airbag soit désactivé). Veillez bien à ce que sa tête reste dans le prolongement de sa colonne vertébrale, et non penchée. 
Vous pourrez passer au siège évolutif à partir des 6 mois voire des 10 mois de votre bébé, en fonction de sa taille. Différents modes d’installation sont possibles : avec la ceinture de sécurité dont les deux pans doivent bien entourer la coque ; ou sur une base ceinture ou Isofix. D’ailleurs, en tant que parent, vous entendrez forcément parler du système Isofix : intégré à de nombreux modèles de voiture, il consiste en un système d’attache du siège-auto qui garantit la sécurité de votre enfant.

Bien que les notices des sièges auto soient généralement détaillées, en cas de difficulté d’installation, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel, à vous appuyer sur des tutoriels vidéo ou des recommandations sur des sites dédiés comme Sécurange. 

A la maison, attention aux animaux domestiques !

Si vous possédez un chien ou un chat, veillez à ce que les premières rencontres avec votre bébé se déroulent en douceur et toujours sous surveillance. Ne laissez jamais votre enfant petit, seul avec un animal, même familier. Apprenez enfin dès le début à ce dernier à respecter le territoire de bébé : sa chambre, son parc, son transat…

Sorties, visites… Protégez bébé des infections

Les sorties sont très bénéfiques pour votre bébé, mais son système immunitaire encore immature le rend plus vulnérable aux virus et bactéries qui circulent. Quelques précautions permettent de limiter les risques d'infection.

Limitez les contacts et sorties lors des épidémies 

En période d'épidémie (bronchiolite en hiver, gastro-entérite, grippe...), mieux vaut limiter les sorties dans les lieux publics très fréquentés avec votre nouveau-né, surtout s’ils sont couverts. Si une personne est malade dans votre entourage, reportez sa visite le temps de la guérison. Le lavage régulier des mains reste la mesure d'hygiène la plus efficace. Si vous êtes vous-même malade, retrouvez vos vieux réflexes Covid : portez un masque !

Protégez bébé de la coqueluche

La coqueluche est une maladie respiratoire très contagieuse et potentiellement grave chez le nourrisson. Elle peut lui être transmise plus facilement tant qu’il n’est pas vacciné, ce qui intervient à l’âge de 2 mois (il s’agit d’un vaccin obligatoire). Une seconde injection a lieu à 4 mois, puis un premier rappel à 11 mois, à 6 ans, et enfin entre 11 et 13 ans. À l’âge adulte, un rappel est prévu à l’âge de 25 ans. Si vous ne l’avez pas reçu, le rappel reste possible jusqu’à 39 ans révolus. 
Pour protéger votre bébé, la vaccination des parents et de l'entourage proche est recommandée dès votre projet de concevoir un enfant. Vous pouvez également vous faire vacciner durant le 2e trimestre de grossesse, idéalement entre 20 et 36 semaines d’aménorrhée. Cela augmentera les chances que vos anticorps passent à travers le placenta et protègent également votre bébé jusqu’à ce qu’il soit lui-même vacciné. Sachez enfin que vous pouvez aussi vous faire vacciner juste après avoir accouché, y compris si vous allaitez.


On résume… Protéger votre nouveau-né au quotidien n'est pas toujours simple, mais c'est votre rôle de parents. N'ayez pas peur de demander conseil aux professionnels qui vous entourent : pédiatre, puéricultrice, sage-femme... Ils sont là pour vous épauler dans cette formidable aventure qu'est la parentalité. Avec de l'amour, de la patience et les bons réflexes, vous offrirez à votre bébé un environnement sécurisant et épanouissant pour bien démarrer dans la vie.