Bientôt votre accouchement : que mettre dans votre valise pour la maternité ?

Avoir une valise bien pensée vous permettra d'aborder sereinement le jour de l’accouchement et les premiers jours avec votre nouveau-né. Nos conseils pour ne rien oublier avant de partir à la maternité.

Quand partir à la maternité ?

Les futures mamans se posent souvent la question de savoir quand elles doivent se rendre à la maternité pour accoucher. Le moment idéal dépend de plusieurs facteurs, tels que la progression du travail, la distance entre votre domicile et la clinique ou l’hôpital, ainsi que les recommandations de votre sage-femme ou de votre obstétricien. En général, il est conseillé de partir lorsque les contractions sont régulières, espacées de 5 minutes et durent depuis au moins une heure. N'hésitez pas à contacter la maternité en cas de doute ou si vous ressentez des signes particuliers, comme la perte des eaux. L'équipe médicale vous guidera.

Quels documents devez-vous emporter à la maternité ?

Avant le grand départ, assurez-vous d'avoir rassemblé tous les documents administratifs nécessaires. Il est donc conseillé de préparer son sac suffisamment en avance, pour ne pas être prise au dépourvu.
Munissez-vous de votre pièce d'identité, de votre carte vitale et de votre carte de mutuelle. N'oubliez pas votre dossier médical, comprenant notamment vos analyses sanguines, vos échographies et votre carnet de santé. Il est primordial de connaître votre groupe sanguin et de le communiquer à l'équipe soignante dès votre arrivée. Cette information est essentielle en cas de besoin transfusionnel pendant l'accouchement ou en post-partum.
Pensez également à prendre les documents relatifs à votre projet de naissance, si vous en avez rédigé un. Ce document vous permet d'exprimer vos souhaits quant au déroulement de l'accouchement et de la prise en charge de la douleur. Même s'il n'a pas de valeur contractuelle, il servira de base de discussion avec l'équipe médicale.

Valise de maternité : la check-list pour ne rien oublier

Préparer sa valise de maternité peut vite devenir un casse-tête. Entre les affaires pour vous et celles pour bébé, il y a de quoi se perdre ! Voici une check-list complète pour vous aider à faire les bons choix.

La check-list pour bébé 

Pour votre enfant à naître, prévoyez suffisamment de vêtements pour les premiers jours. Comptez au moins 6 bodys, 6 pyjamas et 2 brassières en coton. N'oubliez pas les chaussettes et les bonnets pour maintenir bébé au chaud. Côté change, optez pour des couches jetables en quantité suffisante (environ 40) et du liniment oléo-calcaire pour la toilette de votre enfant. Pensez aussi à prendre une gigoteuse ou une turbulette adaptée à la saison.

En prévision des moments de toilette, glissez dans votre valise 2 serviettes de bain, 2 gants ainsi que du savon doux sans parfum. Un thermomètre de bain peut aussi s'avérer utile pour vérifier la température de l'eau. Enfin, n'oubliez pas le nécessaire pour le retour à la maison : un siège auto homologué et adapté au poids de naissance de votre enfant.

La check-list pour la maman

Pour votre confort, choisissez des vêtements amples et faciles à enfiler. Prévoyez des hauts permettant d'allaiter aisément si vous souhaitez nourrir votre bébé au sein. N'hésitez pas à prendre votre oreiller personnel si cela peut vous aider à mieux dormir. Côté hygiène, emportez vos affaires de toilette habituelles, ainsi que des serviettes hygiéniques adaptées au post-partum. Des sous-vêtements jetables peuvent aussi être pratiques les premiers jours.

Pensez à prendre de quoi vous occuper pendant le séjour : livres, musique, magazines… De même, un carnet et un stylo vous permettront d'immortaliser vos premières émotions de jeune maman ou de noter les conseils donnés par les professionnels.

Combien de temps allez-vous rester à la maternité ? 

La durée du séjour à la maternité varie en fonction du type d'accouchement et de l'état de santé de la mère et de l'enfant. En moyenne, comptez 3 à 4 jours pour un accouchement par voie basse sans complication, et environ 5 jours pour une césarienne. Ce temps vous permettra de vous remettre de l'accouchement, de créer les premiers liens avec votre bébé et de bénéficier des conseils des professionnels, notamment en matière d'allaitement et de soins au nouveau-né.