Grasse matinée : un plaisir, mais est-ce vraiment bon pour la santé ? On fait le point.

Conseils bien-être

Les sueurs nocturnes troublent le sommeil en vous réveillant de façon désagréable.

Symptômes

Inesthétiques, vieillissants, signes de fatigue…

Conseils bien-être

Paralysie du sommeil : impressionnante mais bénigne, elle suscite souvent crainte et confusion.

Pathologies

Devenir parents est une aventure extraordinaire, mais aussi une grande responsabilité.

Conseils bien-être

Les mesures suivantes peuvent aider à diminuer vos ronflements

Les indispensables